Cómo mantenerse sano

Plutarco (46–120 d.C.) no dejó de manifestar un muy vivo interés por la medicina, que estudia al mismo tiempo que la filosofía. En este breve tratado, escrito después de la muerte del emperador Tito en el año 81 de nuestra era, la salud del cuerpo y la salud del alma se revelan, en efecto, indisociables.
El filósofo preconiza una higiene de vida equilibrada en nombre de la armonía, de la mesura y del dominio de sí. Plutarco ofrece aquí un cierto número de consejos para conservar o recobrar la salud a través de sencillas prácticas que en nada han perdido su actualidad.